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把腰「抬高」能缓解腰突吗

编辑: www.zuixinw.com 最新健康知识网    来源:用户发布   发布时间:2018/6/7   浏览次数:74



有人知道把腰「抬高」能缓解腰突吗,谢啦。


【讨论交流】

腰椎间盘突出造成的腰疼怎么缓解
腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾玻中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名。腰间盘相当于一个微动关节,是由透明软骨板、纤维环和髓核组成,分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂,髓

腰突能通过锻炼自愈吗
没有听完过。改变生活方式,适当运动肯定对腰间盘突出有缓解作用。但一般腰突都非常疼,动都困难,别说锻炼了。如果不那么严重,就要戴护具,补氨糖,做理疗,减少坐的时间。不疼的时候再去锻炼。

腰间盘突出做引体向上或吊挂是否能得到缓解
我是一名专业的职业私人教练 我需要对我的会员负责 当涉及像腰间盘突出这样的问题时 虽然学过运动解剖但是没法跟医生相比 再职业的私人教练随随便便给你建议那是不负责的 请向医生开具运动处方 然后交给私人教练 定制训练计划 那是对你的负责 不


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